• Jan 19, 2026 limonaden selbst gemacht weniger zucker echter ge emachte Limonade noch gesünder machen? Füge Mineralwasser anstelle von raffiniertem Wasser hinzu, reduziere den Zuckergehalt, und verwende frische, unbehandelte Früchte. Auch die Zugabe von Superfoods wie Chiasamen kann den Nährwert erhöhen. Was sind Tipps, By Dr. Nora Hermann
